筋肉痛

きのうのおかげで…
首まわり、胸、腕、腰がすごい筋肉痛

まだまだ筋力不足ってことですね
がんばろ〜

ウェットスーツは裏と表と両方かわかすんだって〜
あとサーフィングッズでお着替えポンチョなるもんがあって、目からウコロ！
ネットでみるとすごいいろいろな柄ある
これ自転車やってたとき知ってたら絶対に使ったのに〜と思った
大きいバケツもめっちゃ便利
もしやいまは使ってる人多いのかなぁ？