2010-11-24 インスタントデー 利尻の暮らし 今夜のメニューはある意味都会的 さぁ 手抜きするぞ〜 無印良品のグリーンカレーとスープカレー 朝炊いたごはん 冷凍焼きそば きのうの朝の鮭 おととい作ったイカ ゴロ焼き ストックの温野菜(解凍するのみ)