きのうは筋肉痛２日目でらさに痛がった！！ これは治療しかないと 仕事が終わってから水中ウォーキングしに温水プールへ 筋肉痛のときはごく軽い運動した方が良いのです(｀∇´ゞ ゆっくりまったり３０分ほど歩いただけ 思惑通り 今日は超回復！！ かなりの回…